Quels dentifrice et brosse à dents choisir??

par **Fadiaz** le Ven 17 Avr - 18:24

Quel dentifrice choisir?

Il existe deux principaux critères de choix d’un dentifrice: l’abrasivité et la concentration en fluor. Un dentifrice trop abrasif va user les dents et provoquer des entailles au niveau du collet (jonction entre la dent et la gencive) qui peuvent dans un premier temps provoquer des sensibilités au froid et au sucré puis, petit à petit, compromettre la solidité de la dent. Voir Photos.

La concentration en fluor dépend de l’âge. Sur les effets toxiques et bénéfiques du fluor voir La protection des tissus dentaires.

Les patients qui suivent un traitement homéopathique doivent utiliser un dentifrice sans menthol comme Candida® bicarbonate ou Elmex® sans menthol.

L’abrasivité

L’abrasivité est le pouvoir d’abrasion (d’usure) des tissus dentaires. Un dentifrice très abrasif permettra d’éliminer les colorations dentaires dues par exemple au tabac, au café ou au thé mais aura tendance à user rapidement les dents.

Il faut choisir un dentifrice faiblement ou moyennement abrasif. L’élimination des colorations dentaires est réalisée par l’hygiéniste dentaire, pas plus de 4 fois par an.

Un dentifrice très abrasif de type “Elmex nettoyage intense” peut être utilisé entre les séances d’hygiéniste, une fois par semaine.

L’abrasivité est indiquée sur de nombreux dentifrices (pas sur tous) sous forme de l’acronyme RDA (Relative Dentin Abrasion), suivi d’un chiffre.

RDA <20 très peu abrasif

RDA 20-40 faiblement abrasif

RDA 40-60 moyennement abrasif

RDA 60-80 abrasif

RDA >80 très abrasif

Le chiffre est parfois précédé de “ca.” un abréviation du mot latin “circa” qui signifie environ. On peut donc lire RDA ca. 60 qui signifie que l’abrasivité est environ de 60.

Un RDA entre 40 et 60 est idéal dans la plupart des cas. Dans certaines circonstances particulières, un RDA plus faible peut être conseillé. Il faut en discuter avec votre hygiéniste ou avec votre médecin-dentiste.

Le fluor

Le fluor, utilisé sans excès, a un effet protecteur contre la carie (voir le chapitre consacré aux effets toxiques du fluor sur La protection des tissus dentaires).

Il est important d’utiliser un dentifrice dont la teneur en fluor est adaptée à l’âge. Pour l’enfant de moins de 6 ans, la concentration en fluor de dépassera pas 250 ppm (c’est à dire 0,025%). En effet, il risque plus que l’adulte d’avaler un peu de dentifrice au cours du brossage.

A partir de 6 ans et pour toute la vie, un dentifrice avec une teneur d’environ 1500 ppm (c’est à dire 0,15%) est conseillé.

Pour prolonger le contact du fluor avec les tissus dentaires, il est recommandé de cracher le dentifrice à la fin du brossage mais de ne pas se rincer la bouche à l’eau.

Les autres composants

Chaque dentifrice à sa composition spécifique, indiquée sur le tube. Voici une liste des principes actifs les plus utilisés:

Désensibilisants

Chlorure de potassium, nitrate de potassium, citrate de potassium

Antiseptiques (anti-bactériens)

Triclosan, citrate de zinc, chlorure de zinc

Reminéralisants

Fluorure, calcium

Anti-inflammatoires (antiphlogistiques)

Plantes: camomille, sauge, arnica

Anti-tartre

Pyrophosphate

Nettoyants

Silice, carbonate de calcium, alumine

par **Fadiaz** le Ven 17 Avr - 18:25

Quelle brosse à dents choisir?

La brosse à dents manuelle permet le brossage le mieux contrôlé et donc le plus efficace. Lorsque la dextérité n’est pas suffisante (enfant peu motivé, personne âgée ou handicapée), une brosse à dents électrique peut être recommandée.

Les brosses à dents à poils durs doivent être évitées.
Elles provoquent des blessures des gencives qui peuvent conduire à des récessions gingivales. Voir Retrait des gencives.

Les brosses à dents à poils durs sont également responsable d’abrasions au niveau du collet (jonction entre la dent et la gencive, voir Photos), surtout si elles sont utilisées avec un dentifrice trop abrasif.
Voir Quel dentifrice choisir?. Lors du brossage, on évitera tous les mouvements horizontaux.

On préférera donc, pour les adultes comme pour les enfants, des brosses à dents soft ou medium.

Après la pose d’implants, on utilise une brosse à dents extra-soft dite “chirurgicale” pour un nettoyage précautionneux des sites concernés. Voir Implantologie.

La taille doit être adaptée: petite bouche, petite brosse! De nombreux modèles sont disponibles pour tous les âges.

On remplacera la brosse à dents tous les 3 mois environ, dès que les poils commencent à être déformés.

Il faut rappeler que le brossage doit être systématique et que la qualité du brossage est plus importante que la fréquence du brossage. Il vaut mieux se brosser les dents avec application matin et soir que de le faire “à la va-vite” 4 fois par jour.

Idéalement, le bossage doit être effectué trois fois par jour, après les repas, durant 3 minutes. Il existe plusieurs méthodes de brossage pour les adultes: “circulaire 45° chassée”, “Bass modifiée”, “Stillman modifiée” et “Rolling stroke”.

Chaque méthode est indiquée dans des cas particuliers.
L’hygiéniste ou le dentiste pourra vous conseiller la méthode la plus adaptée à votre situation.
Voir L’élimination de la plaque dentaire et La prévention chez l’enfant.

Quels dentifrice et brosse à dents choisir??

Quels dentifrice et brosse à dents choisir??

Re: Quels dentifrice et brosse à dents choisir??